Orientações

Lembre-se: A meditação é um meio de desenvolver o potencial humano, capacitando as pessoas a melhorarem o auto controle e consequentemente melhorando as habilidades.

Quando você aprende meditar com um Orientador, ele explica cada passo da meditação, para que você não tenha dúvidas ao fazer a meditação.

Ao fazer as meditações sozinho é importante que na primeira vez você a ouça de olhos abertos e refletindo em cada parte.

Durante as meditações você deve permanecer atento e transformando as orientações em imagens…

Se por acaso você dormir durante a meditação, na próxima procure uma posição não tão confortável para ficar consciente durante toda a meditação.

Sempre que tiver dúvidas, escreva-me pelo espaço fazer perguntas.