Por: josi

Se você não tem prática de meditação, faça a “iniciação”; “iniciação II” e a “iniciação III” e siga as orientações. Com isto você verá que a ansiedade terá praticamente desaparecido. Após  faça o “energizar” primeiro para você e seus ambientes e depois para seus familiares e amigos. Repita pelo menos durante uma semana pela manhã e a noite. Depois me conte o resultado.